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| そろそろ秋の気配 ( 2007/08/31 ) | 毎日暑い暑いを連発していましたがここ数日朝晩はだいぶ涼しくなってきました。先日降った雨がすっかりさましてくれたようです。それにしても今年は本当に暑くて例年になく冷房の部屋から出なかったせいで体がだるい気がします。また、冷たい飲み物を多くとったこともいけなかったようです。こうなってくると早く涼しくなってもらって、涼しくなってくると秋の味覚もたくさん出てくるのでおいしいものをしっかり食べて元気になりたいと思っています。
しっかり体力をつけておかないと夏よりもこの季節の変わり目に風邪を引いてしまうことが多々ありますから十分に気をつけてください。夏風邪はついつい油断してしまって長引くことが多いので、ちょっとでものどがいがらっぽいななんて思ったらすぐにうがいをする等の対処をしてください。それでも変だなと思ったらすぐにいらしてください。
風邪は万病の元と言われていますから早目のケアでしっかり治しておいしい秋を楽しみましょう。 |
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