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| 乾燥注意報発令中？ ( 2006/10/31 ) | ちょっと前まではなんだか鬱陶しいくらい雨が降っていてところによっては大雨による多大なる被害が出ていたのにぴたりと降らなくなったと思ったらもう乾燥注意報が出そうなほど乾燥してきています。
こうなってくると風邪がとっても心配です。
ちょっとのどがいがいがするなと思ったらすぐうがいをしてください。
舌を前に突き出すようにしてうがいをするとのどの奥まで届いてとても効果的ですので試してみてください。それと同時に大切なのが睡眠。
しっかりうがいしてしっかり眠ることが風邪対策の基本です。
それでもそんな悠長なことを言っていられないよと言う多忙な皆さんはちょっと変だなと思ったら早めにお医者さんに診てもらうようにしましょう。
風邪は万病の元ですからとにかく早めに対策して楽しい冬をすごしてくださいね。 |
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